خواص سکنجبین و کاهو

به گزارش وبلاگ شخصی امیر، سکنجبین و کاهو یکی از خوراکی های پر هوادار ایرانی ها بوده و به عقیده بسیاری از پزشکان متخصص خواص درمانی متعددی را داراست.

خواص سکنجبین و کاهو

به گزارش وبلاگ شخصی امیر به نقل از وبلاگ شخصی امیر ،سکنجبین شربت شیرین و خوش طعمی است که اغلب در کنار کاهو به چشم می خورد و با ذائقه بیشتر افراد سازگاری دارد و برای آن ها خوشایند است.

کاهو و سکنجبین میان وعده ای سالم و خوشمزه که مصرف آن به افراد توصیه می گردد و البته بیشتر از هر زمان دیگری در ایام گرم سال یا نوروز در جمع های خانوادگی دیده می گردد.

افرادی که از نفخ و درد شکم و همچنین دیر هضم شدن غذا رنج می برند می توانند از کاهو و سکنجبین استفاده نمایند؛ از دیگر خواص این دو ماده غذایی می توان به ادرار آور بودن آن ها اشاره نمود.

پاکسازی خون با مصرف کاهو و سکنجبین

کاهو و شربت سنتی سکنجبین که گاهی با نعنای تازه مخلوط می گردد علاوه بر طعم بی نظیر و خوشایند خواص درمانی متعددی را هم داراست. کسانی که دارای مشکلاتی مثل یبوست هستند و از آن رنج می برند با استفاده از کاهو و سکنجبین تا حد زیادی درد آن ها التیام پیدا می نماید.

بر اساس یافته های محققان طب سنتی کاهو دارای طبیعتی سرد و پر رطوبت است و مصرف آن با سکنجبین که طبیعتی به مراتب گرمتر از کاهو دارد، به اعتدال طبیعت بدنی افراد یاری بزرگی محسوب می گردد.

به گفته پزشکان متخصص مصرف سکنجبین باز نماینده عروق بدن و مجاری است و ضمن تمیز کردن و پاکسازی خون بدن به دلیل خاصیت گرم و خشک بودن آن، سردی و رطوبت کاهو را خنثی نموده و اثرات مثبت فراوانی را به همراه خواهد داشت.

از شر بیخوابی و بد خوابی راحت شوید

برطرف بی خوابی و درمان اختلالات سطحی خواب در افرادی که با مشکل روبرو هستند با مصرف کاهو و سکنجبین بسیار کاهش پیدا خواهد نمود و خوردن این دو خوراکی به کسانی که خواب راحتی ندارند، توصیه می گردد.

کاهو حاوی مقادیر بالایی از آنتی اکسیدان، امگا3 و مواد معدنی بوده همچنین ویتامین های موجود در کاهو شامل کلسیم، آهن، منیزیم، فسفر، پتاسیم، سدیم، روی، تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین، فولات و ویتامین های B-6، C، A، E. و ویتامین K است که احتیاج شما به این گروه از مواد مغذی را مرتفع خواهد نمود.

پاکسازی بدن از سموم مختلف و همچنین یاری به پاکسازی کبد و تقویت قلب و عروق نیز بخش دیگری از خواص بی شمار کاهو و سکنجبین به شمار می فرایند.

منبع: جام جم آنلاین

به "خواص سکنجبین و کاهو" امتیاز دهید

امتیاز دهید:

دیدگاه های مرتبط با "خواص سکنجبین و کاهو"

* نظرتان را در مورد این مقاله با ما درمیان بگذارید